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ツボ4選も！手首の疲れや痛みを感じたとき、試したいセルフケア法とはテレワークや自宅での作業が増え、自宅で長時間動かずにPC作業やスマホ操作を続けることで、手首の疲れや痛みを感じている人が増えているそう。 - Yahoo! 3 手首の親指側に痛みが出る場合は、手首の腱鞘炎が単体で起こっている可能性が高いです。 それでは、手首の痛みに効果のあるツボをご紹介します。 大陵 (たいりょう) 手のひら側の手首の中央にあるツボです。 神門のツボは、手首の内側にできるシワの小指側、少しくぼんでいる場所に当たります。 リラックス効果のほか、 便秘や消化不良の改善、手首の痛みを緩和 する効果も期待できるでしょう。 JAPAN
「手首の痛みや疲れに効果的なツボを押してみるのもおすすめです。いくつか、効果的なツボと押し方を紹介しますので、疲れや痛みを感じたとき、試してみてください」（毛塚さん）。 【手首の疲れ・痛みに効果的なツボ押しケア】 共通する押し方： ツボ4選も！手首の疲れや痛みを感じたとき、試したいセルフケア法とはテレワークや自宅での作業が増え、自宅で長時間動かずにpc作業やスマホ操作を続けることで、手首の疲れや痛みを感じている人が増 …
テレワークや自宅での作業が増え、自宅で長時間動かずにpc作業やスマホ操作を続けることで、手首の疲れや痛みを感じている人が増えているそう。ずっと細かく動かし続ける手を支える手首は、こんなときこそ大切にしたい部位。そんな手首の不調を感じたら、どうすればいいの？
痛みとしびれの専門治療院が自宅でできるセルフケアのツボ治療を紹介します。腰痛、股関節の痛み、膝の痛み、頭痛、自律神経、不眠、顎関節症、首の痛み、肩の痛みなど、自分でも改善できます。
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